राजमा-लोबिया खाने के बाद बनने लगती है पेट में गैस, तो तुरंत अपनाएं ये तरीका

​बीन्स को पकाने का सही तरीका- विशेषज्ञ कहती हैं कि 'साबुत बीन्स को अच्छी तरह से भिगोना चाहिए। लगभग 7-8 घंटे इन्हें भिगोना जरूरी है। बेहतर है कि आप इन्हें…

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