90% लोग नहीं जानते सर्दी में सुबह कितने बजे तक लेनी चाहिए धूप, एक्‍सपर्ट ने बताया कब मिलेगा ज्‍यादा Vitamin-D

गर्मियों के मौसम के दौरान जहां सूरज की रोशनी हमें परेशान करती है वहीं सर्दियों के दौरान किसी वरदान से कम नहीं लगती। सर्दियों में धूप से न केवल आपके…

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हार्टबीट को ऊपर-नीचे कर सकती है सुबह की ये काली ड्रिंक, न बनें इस आदत के गुलाम

ऐसा अक्सर कहा जाता है कि जो हम खा रहे हैं वह हमारे शरीर और मस्तिष्क दोनों पर सकारात्मक या नकारात्मक असर दिखाता है। ऐसे में हृदय रोग और दूसरी…

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