केवल दूध ही नहीं, 30 की उम्र के बाद इन सब्जियों को खाने से हड्डियां बनेंगी फौलादी
हमारे शरीर का और अंदरूनी चीजों का विकास एक समय तक ही होता है। इन्हीं में से हड्डियां भी हैं। हम जब अपने 20 से 30 के दशक में होते…
cow milk
Weight loss के लिए गाय का दूध क्यों होता है सबसे बेस्ट, जरूर पिएं रोज 1 गिलास
आज के समय में वजन घटाने के लिए लोग अक्सर कई तरीके और उपाय आजमाते हैं। इसमें चाहे डाइटिंग करना हो या फिर कुछ गिनी चुनी चीजों को डाइट से…
बचा हुआ दूध इतने घंटों के अंदर ही हो सकता है खराब, यूं स्टोर करने पर महीनों बना रहेगा fresh
दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह लोगों के आहार का मुख्य हिस्सा है और कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन, पोटेशियम , फॉस्फोरस जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर भी…
पीने से पहले क्यों उबालना चाहिए दूध, कच्चा पीने से क्या होगा नुकसान
आज पूरी दुनिया में नेशनल मिल्क डे (National Milk Day) सिलेब्रेट किया जा रहा है। इसका मुख्य मकसद दूध के फायदों के बारे में जानना और इसे अपनी डेली डाइट…
सर्दियों में सोने से पहले डाल लें एक गिलास दूध में सूखी अंजीर उबालकर पीने की आदत
सर्दियों के मौसम की खासियत बहुत सी हैं, तभी लोग इस मौसम का लुत्फ उठाते दिखाई देते हैं। लेकिन सर्दियों का मौसम कुछ समस्याएं भी लेकर आता है। ऐसे में…
क्या वजन घटाने के चक्कर में छोड़ दिया है दूध पीना? ऐसा करना पड़ सकता है भारी
क्यों दूध वजन घटाने के लिए अच्छा नहीं है लोग अक्सर मानते हैं कि दूध वजन घटाने के लिए अच्छा नहीं है। ऐसा इसलिए क्योंकि दूध सैचुरेटेड फैट और कैलोरी…