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गेंहू की रोटी छोड़ इस 90 Kg की गोलू-मोलू लड़की ने घटाया 32kg वजन, शेयर किया अपना Diet Plan
वजन बढ़ने की दिक्कत आज कल लोगों में बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही है। वहीं बढ़ा हुआ वजन न केवल आपकी बॉडी शेप को खराब करता है। बल्कि यह आपको…
क्या वजन घटाने के चक्कर में छोड़ दिया है दूध पीना? ऐसा करना पड़ सकता है भारी
क्यों दूध वजन घटाने के लिए अच्छा नहीं है लोग अक्सर मानते हैं कि दूध वजन घटाने के लिए अच्छा नहीं है। ऐसा इसलिए क्योंकि दूध सैचुरेटेड फैट और कैलोरी…
Shilpa Shetty ने खोला सिर से लेकर पैर तक अपने टोन्ड फिगर का राज, बताया कब का छोड़ चुकी हैं खाने की ये सफेद चीज
शारीरिक फिटनेस की तरह मानसिक फिटनेस भी बहुत जरूरी है। इसके नतीजे तभी दिखने शुरू होंगे जब आप अपनी दिनचर्या को लेकर पूरी तरह से समर्पित होंगे। इस समर्पण को…