ये है आयुर्वेद की सबसे प्राचीन औषधि, Belly Fat घटाकर बना दे स्‍किम-ट्रिम, जानें कितना और कैसे खाएं

आयुर्वेद में त्रिफला का बहुत ज्यादा महत्व है। त्रिफला को एक महत्वपूर्ण हर्ब की श्रेणी में रखा जाता है। त्रिफला तीन अलग-अलग तरह के फलों को सुखाकर बनाया जाता है।…

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आयुर्वेद के अनुसार निकला हुआ पेट कैसे अंदर करें, क्‍या खाएं कितनी वर्जिश करें

आज के समय में बढ़े हुए वजन से ज्यादा अगर लोग किसी चीज से परेशान हैं तो वह है उनका बैली या साइड्स पर जमा फैट। बैली फैट न केवल…

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हार्वर्ड की न्यूट्रिशनिस्ट ने किया सावधान, न खाएं ये 5 चीजें, वरना दिमाग नहीं करेगा काम

आज से कुछ समय पहले तक लोग मानसिक स्थिति को सिर्फ पागलपन से जोड़ दिया करते थे। लेकिन आज के समय में चीजे बेहद बदल गई है। दुनिया भर के…

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लगने वाला है सूर्य ग्रहण, मूड समेत पेट पर पड़ सकता है इसका असर, न खाएं कुछ भी हैवी

साल का आखिरी सूर्य ग्रहण आज यानी कि 4 दिसंबर को लगने जा रहा है। जब सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी एक सीधी रेखा में आ जाते हैं और चंद्रमा सूर्य…

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50 के बाद बुढ़ापे का असर धीमा कर देते हैं ये 4 आहार, खाएं और फायदा उठाएं

आज कल के समय में उम्र का असर स्किन पर वक्त से पहले ही दिखने लगता है। इसके पीछे के कई कारण हैं, जैसे प्रदूषण, तनाव, शराब पीना, धूम्रपान करना…

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