दो बार पॉजिटिव आने वालों को री-इंफेक्शन का खतरा ज्यादा
यह चिंताजनक बयान ऐसे समय आया है जब हर कोई फेस्टिव मूड में है। क्रिसमस और नए साल के नजदीक आने के साथ , लोगों ने कोरोना से संक्रमित होने की चिंता लगभग छोड़ दी थी। लेकिन ओमिक्रॉन वैरिएंट के साथ फिर से संक्रमित होने के बयान के बाद खासतौर से जो लोग पहले वायरस से संक्रमित हो चुके थे और ठीक भी हो गए थे, उनका डर फिर से बढ़ जाएगा।
दक्षिण अफ्रीका में हुए एक अध्ययन की एक समीक्षा की गई। इसमें कोविड -19 के 2,796,982 मामलों की पृष्टि की गई है। ये सभी मामले 27 नवंबर से 90 दिन पहले के हैं। उन्होंने कहा जो भी व्यक्ति अपने पहले पॉजिटिव टेस्ट के 90 दिन बाद फिर से कोरोना पॉजिटिव हुआ है, उसके दोबारा संक्रमित होने का संदेह ज्यादा था।
फिलहाल वैक्सीन है सबसे सेफ

अगर आपको पहले कोविड हुआ है, तो यह जरूरी है कि आप किसी भी कीमत पर वैक्सीन लगवांए। विशेषज्ञों ने ठीक होने वाले रोगियों को वैक्सीन शॉट्स लेने के लिए निगेटिव टेस्ट के बाद कम से कम तीन महीने रिकवर करने की सलाह दी है। राहत की बात है कि वैक्सीनेशन न कराने वालों की तुलना में वैक्सीन लगवा चुके लोगों में अस्पताल में भर्ती होने की नौबत कम आ रही है।
शादी-पार्टी में भी पहने रखें मास्क

त्योहार और छुट्टियां एन्जॉय करने का मतलब ये बिल्कुल नहीं है कि हम इसके प्रति गैरजिम्मेदार और लापरवाह हो जाएं। खासतौर से जब बात कोविड -19 की हो, तो हमें और ज्यादा सर्तक हो जाना चाहिए और सभी प्रोटोकॉल का पालन करना चाहिए।
सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका है कि शादी-पार्टी के माहौल में भी मास्क पहने रखें। ऐसा करने से न केवल आप खुद वायरस से बच सकते हैं बल्कि अन्य व्यक्ति में भी वायरस को फैलने से रोक सकते हैं। फिर भले ही टीका लगा है या नहीं, मास्क पहने रखें। यह तब बहुत जरूरी है जब आप भीड़ भाड़ वाली जगह पर हों।
सोशल डिस्टेंसिंग है जरूरी

ओमिक्रॉन के खतरे के बीच इन हाउस पार्टीज या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचना चाहिए। सामाजिक मेलजोल अभी ठीक नहीं है। सोशल डिस्टेंसिंग रखें और कहीं बाहर जाने से भी बचें। अगर आप बाहर जा भी रहे हैं, तो स्वच्छता बनाए रखना, मास्क पहनना और लोगों से दूरी बनाए रखना बेहद जरूरी है।
हेल्दी फूड्स से बढ़ाएं इम्यूनिटी

अच्छे स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाना चाहिए। फाइबर, विटामिन, मिनरल से भरपूर खाद्य पदार्थ न केवल आपका पेट सही रखते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी ठीक बनाए रखते हैं। सर्दियों में भी खूब पानी पीएं। इससे आप हाइड्रेट रहेंगे और खुद को ऊर्जा से भरपूर महसूस करेंगे।
उम्मीद है WHO द्वारा दी गई चेतावनी और सुझावों पर आप गौर करेंगे और भारत में ओमिक्रॉन को फैलने से रोकने के लिए अपनी जिम्मेदारी निभाएंगे।